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| 西藏圣地拉萨 鲁朗花海 雅鲁藏布大峡谷 桃花沟 三飞六天 春游 |
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[酒店安排] 全程入住国家认证挂牌三星级或当地特色酒店双人标准间 送1晚大峡谷江边酒店。
[超值小礼] 洁白哈达/每人每天一瓶纯净水/每人一张团友集体照/每组客人一张藏纸手工艺术品
[景点安排] 布宫/大昭寺/八廓街/花海牧场/大峡谷/ 送大峡谷江边酒店
【日程安排】：符号标示：◎入内参观●下车参观◆路过参观★特别安排
第1天 广州拉萨 （车站-市区：30公里30分钟 机场-市区：70公里100分钟）
在广州白云机场乘机到拉萨，抵达后司机接站送往酒店作适应性休息。
本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3650米。
◆【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内，海拔3600米，距离拉萨市区70公里，是青藏高原最大的航空枢纽机场。
◆【拉萨火车站】建成于2006年，是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致，宏伟大气。 目前拉萨火车站每日始发列车5列。
交通：火车或飞机+旅游车 路况： 柏油路
餐食：本日自理
酒店：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦
第2天 圣城一日游（约100公里，行车游览时间共约8小时， 布达拉宫参观时间视前日预约时间而定）
08:00 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
08:30 前往布达拉宫(车行约15分钟)
08:45 抵达布宫广场
拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)
09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)
徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）
进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟）
参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）
抵达布宫山脚，游览龙王潭公园(游览约20分钟)，步行至停车场
12:15 至停车场集合上车，前往餐厅用餐(车行15分钟)
12:30 午餐: 福兰特餐厅或石头屋餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)
13:30 前往大昭寺(车行约10分钟)
13:40 车至大昭寺停车场，下车后步行前往大昭寺(步行约10分钟)
13:50 进入大昭寺参观(约60分钟)
15:00 自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)、晚餐自由安排、自行返回酒店、
注: 布达拉宫是西藏是全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。
◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。
◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/自理
酒店：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦
第3天 拉萨—米拉山口—林芝—花海牧场 （约500公里，全天游览时间约10个小时）
06:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
07:00 前往林芝(全程420公里,沿途交警限速，车行共约8小时)
07:50 抵达松赞干布出生地,下车拍摄休息
08:20 日多公安检查站(查验证照、公安备案表)
09:00 抵达米拉雪山山口(10分钟,拍摄雪山风景)
12:10 抵达工布江达县,
12:10 午餐: 成渝饭店或四川饭店(用餐时间约1小时)
13:10 前往林芝(工布江达距离八一镇约130公里,车行约3小时)
16:10 抵达林芝地区八一镇,前往鲁朗花海牧场景区(八一镇距离景区约70公里,车行80分钟)
17:30 游览花海牧场景区(1小时)
18:30 晚餐: 鲁朗镇餐厅
温馨提示：此日因行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。
◆【松赞干布出生地】位于拉萨市甲玛乡境内,藏王松赞干布即出生于此,后人修建有纪念牌楼。
● 【米拉雪山】山口海拔5013.25米，是拉萨与林芝地区的地理分界线，停留10分钟后快速通过。
◎【花海牧场景区】G318线被誉为”中国的景观大道”,然乌湖至林芝段为精华,花海牧场景区就在此段,犹如东方的瑞士。
◆ 【八一镇】林芝地区行署所在地,人口约4.5万人,海拔2900米,温暖湿润。
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/30元/人
酒店：景区或扎西岗村藏式民居
第4天 花海牧场—嘎拉桃花村—大峡谷 （约240公里，全天游览时间约8个小时）
07:30 早餐: 民居内,用餐时间约30分钟
08:00 出发
08:30 抵达色季拉山口,观赏鲁朗林海,约30分钟
10:00 抵达嘎啦桃花村,拍摄桃花,约60分钟
11:30 午餐:林芝鑫缘食府,约1小时
12:30 出发前往大峡谷景区(单程约160公里,车行2.5小时)
13:30 经过林芝米林机场
14:00 抵达佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光,拍摄桃花
15:00 抵达派镇—大峡谷景区游客中心
15:10 排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览
游览大渡卡遗址
游览田园风光观景台
游览古桑树
游览情比石坚
游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景
游览雅鲁藏布亲水台
17:30 乘观光车返回游客中心(约30分钟)
18:00 晚餐: 游客中心餐厅(用餐时间约1小时)
19:00 入住江边酒店
● 【色季拉山口】山口海拔4728米,天气晴好的时候是拍摄南迦巴瓦峰全景的最佳位置。
● 【林芝米林机场】位于林芝地区米林县,2005年底正式通航,是西藏第二大航空港,现已开通成都重庆上海航线。
◎ 【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”
●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处，是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点，别号“转运站”。
●【直白村】位于公路的尽头，是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。
★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名，海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”，评语为“云中的天堂”。
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/30元/人
酒店：大峡谷江边酒店
第5天 大峡谷—林芝－拉萨（约500公里，行车时间约10小时）
07:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
08:00 前往拉萨(全程500公里,车行约10小时)
12:30 午餐: 成渝饭店或四川饭店(用餐时间约1小时)
13:40 抵达中流砥柱,下车拍摄(20分钟，注意来往车辆，保障安全)
18:00 抵达拉萨酒店
16:00 自由活动、晚餐自由安排、晚上自由活动
注: 此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
● 【中流砥柱】位于尼洋河第一峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。下车拍摄时请勿跨越河边栏杆，注意安全。
交通：旅游车 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用 午/中式30元/人 晚/自理
酒店：明圣大酒店 或 拉萨河酒店 或 远丰饭店 或 西藏庄园酒店 或 假日庄园酒店 或 藏香溢大酒店 或 金蕃酒店 或 西藏大厦
第6天 拉萨重庆广州 （车站-市区：30公里，30分钟 机场-市区：70公里，100分钟）
早餐后乘车前往机场，乘机前往重庆，后在重庆中转回广州。结束此次西藏之行。
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
交通：旅游车/飞机 路况：柏油路
餐食：早/酒店内用
酒店：无
告知事项（请详细阅读）
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| 【费用包含】 |
报价：3990元/人，出发日期3月27/28日
服务标准
已将各项服务标准具体分列细化，将旅行社的责任明朗化，使客人在出游之前就对自己的权益作到心中有数，明明白白消费，从而避免了双方无谓的争执及由此造成的不开心。
机票：广州拉萨，拉萨重庆广州。具体航班以出票时为准。
酒店：全程入住挂牌三星级酒店或当地特色住宿；如因单男单女产生单间，需另补差价。
用餐：含行程中所列的5个早餐和5个正餐（另有2个晚餐需自理）；早餐宾馆用；正餐餐标30元/人，以清淡的川菜为主，八菜一汤/十人一桌/；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定，因客人原因没有用餐,餐费概不退还。
用车：全程专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）
景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。
全程第一景点门票：布宫200(淡季100)、大昭寺85、大峡谷车游260(淡季215)。
如因景区政策性临时调价请客人自补差价。
（淡季：11月1日-次年4月30日/ 旺季：5月1日-10月31日）
导游：专职导游服务。
保险：含旅行社责任险。请客人自行购买旅游意外险。
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| 【费用不包含】 |
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| 【参团须知】 |
特别
说明 接送：飞机或火车接站由司机负责，无导游，导游会提前联系客人确认航班，确认接机方式；
飞机抵达的客人请走出出站口直至警戒线，司机在警戒线外举名字或“拉萨欢迎您”字牌或“导游旗”接。
送火车和飞机均由相关工作人员头天晚上通知客人送站时间，无导游送站。
每年旺季（5月-10月）送机需提前3小时到达机场；淡季提前2个小时到达机场。
客服：我社散客客服仅负责提供紧急联络及投诉处理，并不是接站和带团的导游。
酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；西藏因特殊的地域
和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；大部分的酒店无空调，如需加
被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，如遇天气阴天的情况下，房间的热水可能不太热；入
住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
高反：所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这些都是非常正常的反应，只
需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过，严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗，调整好心态
调整好状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏。。。
购物：为让您在藏期间有更放心愉快的购物体验，我们根据当地大众基于对各商家的货品、信用、服务、便利等情况做出
的评价，优选出如下公众好评的购物场所，仅此建议，请您根据个人情况，在自由活动时间前往购物：
藏药：自治区藏药厂厂区销售部及各销售门店/ 藏医学院附属药厂厂区销售部及各销售门店
工艺品：地矿博物馆附属销售部 / （不建议在八廓街及路边小店购买）
土特产：拉萨百货大楼/ 四方超市 / 百益超市/ （不建议在路边小店购买）
自费：如游客提出增加旅游项目的要求，在不影响其他旅游者行程安排的情况下，须经与旅行社协商一致后，旅行社方可
安排。
行程中有价值的可供增加游览的项目：南伊沟风景区、巴松错风景区、措木及日风景区
布宫：每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有18个参观名额，为保证所有客人顺利参观，
我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊
要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成
不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；
按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等
待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
返程：每年旺季（5月-10月）期间凡委托我社代购的返程火车票，我社不承诺直达列车（如：拉萨-上海，我社在无法拿到直达T166次列车客票的情况下，会安排 拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程，敬请理解。）
附入藏注意事项一份
特别备注
① 火车硬卧（至少）提前20天预售：因青藏铁路特殊性，只保证火车铺位。不保证指定的车次、同一车厢和连铺位, 旅行社会根据火车实际时间调整景点游览时间顺序，以实际操作确认为准，请组团社注意，
② ☆由于青藏铁路情况特殊，需要提前预留较长时间开始进站，敬请支持；旅游车只能停在指定停车场，需步行15-20分钟才能抵达进站口 ；☆导游只能送到安检处，并不能陪同客人至候车室、站台。☆拉萨火车站出站时禁止拍照，要出站离开警戒线后才可以拍照；☆因为拉萨火车站由解放军驻守，检查很严格，导游只能在广场出口处举牌接应游客，游客需步行5-10分钟才能到达火车站指定的停车场上车
③ 在房间内用洗手间要注意防滑的情况，要用上防滑垫或者地巾铺地；
④ 如有身体不适的情况，及时跟导游反映，并前往合法正规的医疗机构询诊治疗；
⑤ 在西藏消费，请先问清楚价格再进行消费，如无意购买请勿与商贩还价纠缠，引起没必要的争吵。
⑥ 纳木错，羊湖，草原等地方，一些海拔标识、藏民抱着小羊或牵着牦牛，拍照时会有牧民收钱情况，请谈好价格再拍照，以免被敲诈。与藏獒拍照需注意安全。
⑦ 因西藏特殊气候条件，旅游车多数无空调；有空调的车辆在上下山路段为保证行车运力及安全,不能开空调,请谅解；此线路因山路较多且地理环境较特殊，只适用底盘较高国产旅游车，故座位间隔可能未如理想；高原行车,汽车容易突发故障，旅行社将尽力协调安排以保证收费景点的游览，敬请谅解。
⑧ 酒店设施与沿海地区有较大差距，请客人勿以沿海城市标准心态衡量。因西藏特殊气候条件,早晚温差大，酒店空调设备基本上只是冬天用于取暖，夏天停止使用。西藏五星级以下酒店客房均无空调，敬请知悉！
⑨ 早餐酒店含或酒店外用早（未用早餐不退费用），不含酒水；餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异，大家应有心理准备。团队个别客人不用则视为自动放弃用餐，餐费不退。
⑩ 门票行程内景点的第一道门票{不含园中园及自费项目}
⑪ 本行程为参考行程，旅行社有权根据航空公司出票时的航班时间及出入港口行程游览先后顺序作合理调整，但不影响原定标准及游玩景点。最终游览行程以出发当地旅行社行程为准。如遇旅行社不可控制因素{如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因}造成行程延误或不能完成景点游览，旅行社不承担责任。
⑫ 西藏旅游旺季，由于限制布达拉宫参观人数，所以旅行社有权根据当时具体情况，调整参观布达拉宫的前后顺序。每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天参观名额有期有限，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/团队可能出现拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入； 敬请理解。
⑬ 如因政府原因，出现优秀先政府用房情况，酒店无条件取消旅行社订房，我社有权降低住房标准，退还部分房差。
本人已详细阅读备注，并接受旅行社的解释和对条款的说明，同意并遵守旅行社安排。
游客签名：
日期：
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| 【注意事项】 |
参团须知
1． 因此线路到达地区平均在海拔3200米以上（最高超5000米）特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变，以及患有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人员不宜进藏；严重的高血压、贫血、（支）气管炎、糖尿病的患者限制进藏，重感冒者不建议进藏，建议在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境！进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，所发生费用将多除少补！
2． 出发时，国内游客请携带有效期内的本人身份证原件，12岁以下小童若未有身份证请携带户口簿正本；港澳人士请携带有效期内的本人回乡证原件，台胞必须携带有有效期内的本人台胞证、签证原件及入藏证，外籍人士（含华侨）请携带有有效期内的本人护照、签证原件及入藏证，如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理乘机（火车）、无法入住、无法在西藏旅游等造成的损失，游客自行承担责任。
3． 旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带。
4． 未成年人必须有成年人陪伴方可参团，一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人，有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。由于高原地区对游客身体状况要求较高，70周岁以上的长者需有18-60岁成年人陪同出游。
5． 保证以上行程中所有景点，旅行社根据实际情况，有权对游览城市、景点的先后顺序做适当调整，如遇恶劣天气、自然灾害（塌方、大雪封山等）、政府行为、火车或航班延误、汽车塞车等不可抗力原因或旅游者个人原因，造成的行程更改、延误、滞留或提前结束不能完成景点游览时，不视为旅行社违约，未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还，增加费用游客自理。
6． 客人旅游途中自愿离团或不参加行程内的某项团队活动（含酒店、用餐、景点等），旅行社扣除实际产生费用后，将未产生费用余款退还。离团期间安全问题由客人负责，并在离团前签订离团证明，如有问题我社将协助处理。游客擅自、强行离团，一切后果请客人自行承担，客人离团期间的一切行为与旅行社无关。
7． 请您认真填写意见单，希望通过您的意见单我们更好地监督团队的接待质量，您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据！
8． 火车硬卧（至少）提前22天预售：因青藏铁路特殊性及火车票实名制，请游客报名时提供身份证正反2面清晰复印件（最好是扫描件），出票时由铁路票务系统随机出票，故火车票只保证火车铺位，无法指定上、中、下铺，不保证同一车厢或连铺位，敬请见谅！请同行年轻的团友礼让长者，协调换铺。
9． 由于青藏铁路运输特殊性，青藏列车需要在西宁更换供氧车体，敬请游客协助配合，报名前请游客知悉。
10． 行程所列酒店如因节假日房间爆满等特殊原因无法安排，以我社出发前给予的行程为准
11． 游客参加如打猎、爬山、滑雪、滑水、滑草、骑马、骑牦牛、藏獒拍照、漂流、游泳、攀岩、赛车、游船、自驾、水疗、露营等具有高风险性的活动和自由活动的，敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动；如旅游者不具备较好的身体条件及技能，可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险。老人和孩子应有家人陪同不能单独活动；如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害，旅行社不承担相应的赔偿责任。
12． 火车的车容车貌及卫生不属于旅行社服务质量范畴，如有意见或建议可向铁路主管部门反映。
13． 西藏地区公路实行限速管理，设有边防安全检查，不得擅自拍摄并传播军警方面信息，请见谅并予以配合！
14． 行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用，游客购物为个人自主行为，游客因购物产生的纠纷与本社无关。
15． 公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为景区设施，仅供了解当地特色文化之用，游客购物为个人自主行为，游客因购物产生的纠纷与本社无关，敬请注意。
16． 自由活动期间，由游客自行活动，无导游跟随，游客需自行对自己的安全负责}
17． 出团前请客人购买个人旅游意外保险及航空保险{或组团社购买}
本人已详细阅读行程及备注，并接受旅行社的解释和对条款的说明，同意并遵守旅行社安排。
游客签名：
日期：
温馨提示：
1、根据中国民用航空总局规定：乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品，液态物品可办理行李托运手续，同时，禁止旅客随身携带及托运打火机、火柴乘坐民航飞机。本行程所有机场规定航班起飞前45分钟停止办理乘机手续，请至少提前1小时30分钟抵达机场办理乘机手续。
2、旅客因违反上述规定造成误机等后果，由旅客承担，旅行社恕不承担责任。
3、进入高原地区旅游主要的注意事项：
（1）心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候；
（2）身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，请出发前自行进行身体检查，严重高血压、冠心病、心脏病患者不宜进藏，严重贫血、糖尿病、高血脂患者等疾病建议征得医生同意后报名；游客不得隐瞒疾病报团,若发生不良后果,责任自负；
（3）西藏昼夜温差较大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒或冲锋衣、秋裤、毛裤等，需要随时增添衣物，注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等；
（4）高原海拔高，日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以便更好适应过于干燥低温气候。
（5）初入高原地区，为更好地适应高原环境，不宜剧烈运动，少抽烟饮酒，饮食宜有节制，正餐八成饱左右，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
（6）根据自身身体情况及医生建议，建议携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、头痛散、安定等药物。
⑺当地居住着大量少数民俗同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗，若拍摄人物前要先征得对方同意。
⑻行程风光绝美迥异，是摄影留念的好机会，请备足胶卷、电池或储存卡；旅游过程中注意自行保管好个人物品。
旅游者（客人）声明：本人及本人代表以上所列参团的全体同行人：1、对以上行程表及备注，参团须知等等内容已详细阅读，并充分理解，并对本人及本人代表的全体同行人的身体状况作出正确的评估，适宜到高原地区旅游。2、旅行社对本次旅游线路及游玩的项目应注意的安全问题已向本人做了详细说明。本人知悉自身的健康状况，对不适合自身条件的旅游活动谨慎选择，否则，本人愿意承担可能由此带来的不利后果。了解并同意相关条款的约定，并同意其作为《广东省国内旅游组团合同》不可分割的一部分，自双方签字或盖章之日起生效。
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